Πώς κάνουν πιπί και ντους οι αστροναύτες και τι αλήθεια τρώνε; Τι είναι τελικά αυτή η δίαιτα NASA; Πόσα κιλά θα χάσετε; Να την ακολουθήσετε ή όχι;
Πριν σας λύσω την απορία για την Δίαιτα ΝΑΣΑ, ήθελα να σημειώσω ότι έχω πραγματικά εντυπωσιαστεί όλα αυτά τα χρόνια που ασχολούμαι με θέματα διάτας, διατροφής και αδυνατίσματος, με τις παράξενες δίαιτες που ξεφυτρώνουν κυρίως όταν πλησιάζει το καλοκαίρι.
Βλέπετε, όσο πιο νωρίς ξεκινήσει κάποιος την προσπάθεια του να χάσει βάρος, τόσο πιο προσεγμένες επιλογές θα κάνει στην διατροφή του και γενικότερα στο πρόγραμμα που θα ακολουθήσει.
Οταν στενέψουν τα χρονικά περιθώρια όμως, τότε οι χημικές δίαιτες δίνουν και παίρνουν.
Το Matcha Slim
Αλλάζει Τα Δεδομένα
Στο Αδυνάτισμα Και Την Ευεξία!
Είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό τσάι αδυνατίσματος. Οι πρώτες εντυπώσεις μέσα στο 2024 είναι θετικές και η ανταπόκριση των χρηστών εξαιρετική!
Διάβασε την ειλικρινή αξιολόγηση μου.
*(Θα σου δώσω link για 50% έκπτωση!)
Σιγά μην άφηνα λοιπόν κι εγώ την ευκαιρία, να σας τραβήξω το ενδιαφέρον για μια από τις πιο γνωστές. Σημερινό θέμα του Link Love άρθρου μου, είναι…
Η Δίαιτα NASA, τα αποτελέσματα και οι προβληματισμοί των ειδικών.
Χημική Δίαιτα Νάσα ή Nasa: Αποτελέσματα και Σχόλια – Πάρης Ανδρέου
Ο κύριος Ανδρέου αναρρωτιέται στον τίτλο του, αν πρέπει να γράφεται “δίαιτα νασα” ή “δίαιτα nasa”. Πείτε την όπως θέλετε… Δεν θα τα χαλάσουμε!
Η περίφημη δίαιτα του αστροναύτη (3 κιλά σε 3 μέρες) – Στο lifo.gr
Συνεχίζω με ένα απολαυστικό άρθρο της Ελένης Ψυχούλη, το οποίο μπορεί να μην είναι στα ίδια μήκη κύματος με τα υπόλοιπα, αξίζει όμως σίγουρα να αφιερώσετε λίγα λεπτά και να το διαβάσετε!
Το μυστικό της δίαιτας του αστροναύτη είναι 2 λίτρα νερό την ημέρα, διόλου λίπη και ζάχαρες, μισό φύλλο μαρούλι και σφιχτό αβγό για μεσημεριανό, ένα ζυγισμένο φιλετάκι με ένα φύλλο μαρούλι για βραδινό. Χάνεις το τρίκιλο-κυρίως σε νερό- το ξαναπαίρνεις σε 24 ώρες.
Οι διαιτολόγοι τη συστήνουν για 2-3 μέρες, με το ζόρι για μια εβδομάδα. Εγώ δεν σας τη συστήνω καθόλου. Αν θες για λίγο να νοιώσεις διαστημάνθρωπος, συνδύασε μια μπάρα δημητριακών με έναν κατεψυγμένο μουσακά!
Δίαιτα της NASA: Χάστε μέχρι 10 κιλά σε 2 εβδομάδες – Στο SuperSyntages.gr
Η δίαιτα της NASA περιλαμβάνει πρωτεΐνες (αυγά και κρέας) αλλά καθόλου γαλακτοκομικά (ξεχάστε το γάλα ή το γιαούρτι). Το καλό είναι ότι δεν έχει όριο στις ποσότητες: μπορείτε να φάτε όσα σαλατικά ή κρέας θέλετε (όχι όμως όσα φρούτα θέλετε).
Πρόκειται για κόλπο βέβαια καθώς όσο και να προσπαθήσετε δεν θα μπορέσετε να τρώτε συνέχεια μετά τη 2η ή την 3η ημέρα. Είναι όμως ιδανική δίαιτα για όσους δεν θέλουν περιορισμό στο κάθε πότε θα τρώνε κάτι.
Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της NASA – Στο imommy.gr
Η κυρία Χαδιαράκου έχει κάνει μια περιεκτική αναφορά στην δίαιτα της NASA και δίνει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα για να δοκιμάσετε σε περίπτωση που αποφασίσετε να την ακολουθήσετε.
Μπορείτε να φάτε απεριόριστη ποσότητα από σαλάτες και κρέατα, όσο για τα φρούτα, αν και κάθε μέρα είναι περιορισμένος ο αριθμός τους, την ημέρα της αποτοξίνωσης, που είναι εξολοκλήρου αφιερωμένη σε αυτά, τρώτε όσα θέλετε.
Σύντομο και πρόσφατο κουτσομπολιό: Η Κορομηλά έχασε 10 κιλά με την δίαιτα NASA
Η Ρούλα Κορομηλά από την ημέρα που άρχισε να συζητάει με το Epsilon για την τηλεοπτική της επιστροφή, ξεκίνησε δίαιτα. Μάλιστα, μέσα σε δέκα μέρες κατάφερε να χάσει δέκα ολόκληρα κιλά και να γίνει αγνώριστη.
Το πρωινό της καθημερινά περιλαμβάνει 2 αβγά με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται χωρίς περιορισμό.
Η δίαιτα ΝΑΣΑ από την ίδια την… NASA! (Για ψαγμένους και αγγλομαθείς)
Έψαξα λίγο παραπάνω και βρήκα μια σειρά από άρθρα σχετικά με δίαιτα, διατροφή και φυσική κατάσταση, τα οποία βρίσκονται στο site της NASA και πραγματικά έχουν ενδιαφέρον αν αφιερώσει κανείς χρόνο να τα διαβάσει.
Βρήκα επίσης μια εισαγωγή στο “space food” εδώ, καθώς και 2 διαιτολόγια (στα αγγλικά πάντα) τα οποί μπορείτε να δείτε κάνοντας κλικ εδώ για το πρώτο και εδώ για το δεύτερο.
Για να είμαι ειλικρινής δεν ασχολήθηκα πολύ μαζί τους. Αφήνω την μελέτη σε βάθος για κάποιους από τους αναγνώστες μου.
Σε περίπτωση που γνωρίζετε κάτι περισσότερο για την δίαιτα νάσα ή NASA τέλος πάντων… Αφήστε μου το σχόλιο σας και συμπληρώστε τα κενά. Γιώργος
