Αυτή είναι η αληθινή ιστορία της Ree Drummond που έχασε 25 κιλά μέσα σε έναν χρόνο. Σας παραθέτω όλα όσα έμαθε μέσα από …
Έχασε 25 Κιλά Μέσα Στο 2021 – Τα 10 Σημαντικότερα Μαθήματα Μετά Από 12 Μήνες Διαβάστε Περισσότερα »
Η παραδοσιακή άποψη θέλει το αδυνάτισμα να είναι μια δύσκολη υπόθεση. Πιστεύεται ότι πρέπει να θυσιάσουμε τον τρέχοντα τρόπο ζωής μας σε σοβαρά …
Θα σας δείξω πώς θα αναγνωρίσετε τί σας τραβάει πίσω και πώς θα καταφέρετε να το νικήσετε μια για πάντα. Δεν θα είναι δύσκολο. Το υπόσχομαι.
Έχει ύψος 1,68 και πριν έξι χρόνια ζύγιζε 130 κιλά. Ακολούθησε την πρόκληση των συναδέλφων της και αποφάσισε να χάσει βάρος. Η ιστορία και η φωτογραφίες της θα κερδίσουν την προσοχή σας!
Σε κάθε προσπάθεια για αδυνάτισμα, ακόμα και τα πιο πειθαρχημένα άτομα θα νιώσουν ότι η αντοχή τους εξαντλήθηκε. Αυτό είναι κάτι απόλυτα αναμενόμενο.
Ξεκίνησε ζυγίζοντας 122 κιλά και μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα έφτασε στα 67. Άλλαξε την ζωή της και ενέπνευσε χιλιάδες γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Για να μπορέσετε να φτάσετε στον στόχο σας και να νικήσετε, θα πρέπει να περάσετε πέντε δύσκολες φάσεις και να καταφέρετε να μείνετε στο παιχνίδι.
Είναι 31 ετών και μητέρα δυο παιδιών. Έχει ύψος 170cm και το αρχικό βάρος της ήταν 125 κιλά. ;Έφτασε στα 69 και η μέση της πλέον έχει περίμετρο 99 εκατοστά.
Αν έχετε πάρει μερικά κιλά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, διαβάστε το άρθρο μου πριν ξεκινήσετε δίαιτα ή πριν πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.
Είναι σήμερα personal trainer και μητέρα ενός παιδιού. Περιγράφει την προσπάθεια της και εμπνέει καθημερινά τον κόσμο να ξεκινήσει το δικό του ταξίδι.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Προσπαθείτε καιρό χωρίς αποτέλεσμα; ΟΚ. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο. Ελάτε λίγο πιο κοντά και δώστε μου την προσοχή σας..!
Γιατί οι διαιτολόγοι δεν θέλουν λύσουν το πρόβλημα σας; Τι είναι αυτό που κάνετε μέχρι σήμερα νομίζοντας ότι βοηθάει, ενώ στην ουσία καταστρέφει την προσπάθεια σας;