Σταματήστε Να Σαμποτάρετε Τον Εαυτό Σας [Τρια Βήματα Προς Την Επιτυχία]
Θα σας δείξω πώς θα αναγνωρίσετε τί σας τραβάει πίσω και πώς θα καταφέρετε να το νικήσετε μια για πάντα. Δεν θα είναι δύσκολο. Το υπόσχομαι.
Ψυχολογία
Έχασε 45 Κιλά Και Δεν Τα Πήρε Ποτέ Πίσω [+3 Συμβουλές Επιτυχίας]
Έχει ύψος 1,68 και πριν έξι χρόνια ζύγιζε 130 κιλά. Ακολούθησε την πρόκληση των συναδέλφων της και αποφάσισε να χάσει βάρος. Η ιστορία και η φωτογραφίες της θα κερδίσουν την προσοχή σας!
7 Συμβουλές Για Να Μην Εγκαταλείπετε Μια Προσπάθεια Για Αδυνάτισμα
Σε κάθε προσπάθεια για αδυνάτισμα, ακόμα και τα πιο πειθαρχημένα άτομα θα νιώσουν ότι η αντοχή τους εξαντλήθηκε. Αυτό είναι κάτι απόλυτα αναμενόμενο.
Έχασε Συνολικά 45 Κιλά Αποκτώντας Μόνο Τρεις Νέες Συνήθειες
Ξεκίνησε ζυγίζοντας 122 κιλά και μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα έφτασε στα 67. Άλλαξε την ζωή της και ενέπνευσε χιλιάδες γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Οι 5 Φάσεις Της Ψυχολογίας Στο Αδυνάτισμα Και Πώς Να Τις Ξεπεράσετε
Για να μπορέσετε να φτάσετε στον στόχο σας και να νικήσετε, θα πρέπει να περάσετε πέντε δύσκολες φάσεις και να καταφέρετε να μείνετε στο παιχνίδι.
Έχασε 56 Κιλά Και Σταμάτησε Να Είναι Η “Χοντρή Μαμά”
Είναι 31 ετών και μητέρα δυο παιδιών. Έχει ύψος 170cm και το αρχικό βάρος της ήταν 125 κιλά. ;Έφτασε στα 69 και η μέση της πλέον έχει περίμετρο 99 εκατοστά.
Αδυνάτισμα Κατά Την Περίοδο Του Θηλασμού – Seriously?
Αν έχετε πάρει μερικά κιλά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, διαβάστε το άρθρο μου πριν ξεκινήσετε δίαιτα ή πριν πάρετε κάποιο συμπλήρωμα.
Έχασε 68 Κιλά, Έγινε Personal Trainer Και Είναι Πρότυπο Για Τον Γιο Της
Είναι σήμερα personal trainer και μητέρα ενός παιδιού. Περιγράφει την προσπάθεια της και εμπνέει καθημερινά τον κόσμο να ξεκινήσει το δικό του ταξίδι.
Θετική Ψυχολογία Και Αδυνάτισμα – 4 Βήματα Για Να Κάνετε Επανεκκίνηση
Θέλετε να χάσετε βάρος; Προσπαθείτε καιρό χωρίς αποτέλεσμα; ΟΚ. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο. Ελάτε λίγο πιο κοντά και δώστε μου την προσοχή σας..!
4 Μεγάλα Λάθη Στο Αδυνάτισμα (+Γιατί Οι Διαιτολόγοι Δεν Τα Διορθώνουν)
Γιατί οι διαιτολόγοι δεν θέλουν λύσουν το πρόβλημα σας; Τι είναι αυτό που κάνετε μέχρι σήμερα νομίζοντας ότι βοηθάει, ενώ στην ουσία καταστρέφει την προσπάθεια σας;
Τα Δυο Άγνωστα Χαρακτηριστικά Της Καλύτερης Δίαιτας Αδυνατίσματος
Είμαι σίγουρος ότι δεν έχετε βρει την απόλυτη λύση στο αδυνάτισμα μέχρι τώρα. Θεωρείτε ότι βρίσκεται κάπου ανάμεσα στα συμπληρώματα και στις εξωτικές δίαιτες. Δώστε μου λίγο την προσοχή σας…
Γιατί Σας Παχαίνει Το Μυαλό Σας (Και Τι Να Κάνετε Γι’ Αυτό)
Γιατί μετράμε θερμίδες και ψάχνουμε μέρες και νύχτες για την ιδανική δίαιτα; Γιατί εστιάζουμε την προσοχή μας στο σώμα μας, ενώ το μυστικό βρίσκεται στο μυαλό μας;