Δεύτερη Εβδομάδα – 4,3 Κιλά Σε Λίπος Μέχρι Τώρα!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Πέρασε και η δεύτερη εβδομάδα και τα αποτελέσματα μου είναι καλύτερα από ό,τι περίμενα. Έχω χάσει σχεδόν 4,5 κιλά λίπος και η διάθεση μου είναι στα ύψη!

Έχασα λίπος. Έχασα κιλά. Είμαι χαρούμενος.

Για άλλη μια φορά η ζυγαριά μου έκανε το χατήρι. Επίσης, για άλλη μια φορά χρησιμοποίησα τους αριθμούς για να σας κάνω να πατήσετε στον τίτλο του άρθρου μου και να το διαβάσετε. Μην με παρεξηγείτε. Ξέρω καλά ότι οι το πιο πιθανό είναι να σας ενδιαφέρει να χάσετε βάρος όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και εύκολα.

Δεν θέλω να σταθώ λοιπόν τόσο στο αποτέλεσμα της ζυγαριάς μου. Θα σας το αποκαλύψω βέβαια, αλλά πρώτα θέλω να σας πω δυο λόγια για το πώς πήγε η εβδομάδα μου.

1.  Η υπογλυκαιμία Είναι Πλέον Παρελθόν

Έχουν περάσει 15 περίπου ημέρες από την ημέρα που ξεκίνησα και πλέον έχω καταφέρει να μην έχω εξάρσεις υπογλυκαιμίας, κάτι που με ταλαιπωρούσε από μικρό παιδί. Σχεδόν σε όλες τις ημέρες μου, οι μόνοι υδατάνθρακες που τρώω είναι (συνολικά) μια με δυο κουταλιές του γλυκού μέλι.

2.  Έχω Δαμάσει Την Πείνα

Μπορώ και μένω περισσότερες ώρες χωρίς φαγητό από πριν και έχω την εντύπωση ότι τρώω μικρότερες ποσότητες. Δεν μετράω θερμίδες και δεν ζυγίζω το φαγητό μου. Τρώω όσο θέλω και μάλιστα τις περισσότερες φορές πιέζομαι να φάω λίγο περισσότερο.

3.  Νιώθω Αρκετή Κούραση

Δεν ξέρω αν οφείλεται στο ότι κουράστηκα σωματικά μια δυο μέρες ή το ότι δεν έχω κοιμηθεί καλά. Ίσως να φταίει η δίαιτα μου. Ακόμα και έτσι να είναι όμως, είμαι σίγουρος ότι θα περάσει σύντομα. Δεν είναι τραγικό. Απλά νιώθω “κομμένος” τις τελευταίες μέρες. Όμως…

4.  Έχω Καλύτερη Διάθεση

Νιώθω καλύτερα και δεν χρειάζομαι να μασάω διάφορα φαγητά για να είμαι χαρούμενος. Η θέα μιας σοκολάτας δεν με εξιτάρει σε καμία περίπτωση. Ομολογώ ότι μια λιπαρή καλοψημένη μπριζόλα είναι κάτι που σίγουρα θα μου τραβούσε το ενδιαφέρον.

Χαμογελάω περισσότερο και μπορώ να τρώω χωρίς να πίνω κάποιο αλκοολούχο ποτό! Αυτό είναι μεγάλη υπόθεση για εμένα.

5.  Δεν Γυμνάζομαι

Είχα αποφασίσει να γυμνάζομαι συχνά και με χαμηλή ένταση για να επισπεύσω λίγο τα αποτελέσματα μου. Τελικά δεν το έκανα και “για να πω την αμαρτία μου” δεν νομίζω να το κάνω όσο μπορώ και χάνω βάρος με αυτόν τον ρυθμό. Θα έπρεπε όμως γιατί το σώμα μου χρειάζεται άσκηση.

Τι Θα Κάνω Αυτή Την Εβδομάδα

Αρχικά, θα πάω εκδρομούλα σήμερα! Εχω διαλέξει μερικά λαχταριστά μπριζολάκια τα οποία θα ψήσω σε κάποιο χωριό όπου έχει η γιαγιά μου εξοχικό σπίτι (δεν είναι και τόσο καλοδιατηρημένο, αλλά δεν με πειράζει καθόλου).

Θα συνεχίσω να τρώω ακριβώς όπως μέχρι σήμερα, με τη μόνη διαφορά ότι θα κάνω μια ή δυο φορές μέσα στην εβδομάδα 24ωρη νηστεία. Θα με βοηθήσει να χάσω περισσότερο βάρος, τώρα που έχω καταφέρει τον οργανισμό μου να καίει λίπος και δεν νιώθω πλέον πείνα όπως πριν.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Σημειώνω για άλλη μια φορά, ότι οι τακτικές που ακολουθώ προϋποθέτουν προετοιμασία ημερών ή εβδομάδων και σε καμία περίπτωση δεν προτείνω να ακολουθήσετε κάτι τέτοιο. Το πιο πιθανό είναι να έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιγράφω.

Θα Πάρω Τα Συμπληρώματα Που Είχα Προγραμματίσει;

Είχα σκοπό όταν ξεκίνησα αν προσθέσω στο πρόγραμμα μου κρεατίνη μαζί με γυμναστική και λιποδιαλύτες Phen375. Δεν θα το κάνω ακόμα. Δεν θα πάρω κρεατίνη γιατί δεν γυμνάζομαι και θεωρώ ότι αυτά τα δυο πάνε πακέτο και δεν θα χρησιμοποιήσω λιποδιαλύτες, γιατί εκτός του ότι τα αποτελέσματα μου είναι πολύ θετικά, δεν θα ξέρω αν χάνω λίπος από την διατροφή μου ή από το Phen375.

Κάποια στιγμή στο μέλλον όμως. Δεν ξέρω πότε. Θα αγοράσω ένα μπουκαλάκι από το συγκεκριμένο προϊόν, μόνο και μόνο για να σας το δείξω, αλλά και για να το δοκιμάσω ο ίδιος στον εαυτό μου. Θα γράψω και κάποιο βίντεο με την εμπειρία μου.

Ας έρθουμε όμως στα δικά μας.

Τα Αποτελέσματα Της Εβδομάδας.

Ομολογώ ότι δεν περίμενα να έχω πάει τόσο καλά. Δεν θα με πείραζε έτσι και αλλιώς. Θα το αναφέρω άλλη μια φορά με έντονα γράμματα… Δεν με νοιάζει να χάσω βάρος. Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου. Τα κιλά που φεύγουν είναι bonus στην προσπάθεια μου! 

Έχουμε και λέμε λοιπόν:

  1. Η ζυγαριά έδειξε 115 κιλά και 40% λίπος. Μου άρεσαν τα στρογγυλά νούμερα!
  2. Αυτή την εβδομάδα έχασα 1,2 κιλά με απώλεια λίπους 2,7!
  3. Συνολικά στις δυο εβδομάδες της προσπάθειας μου έχω χάσει 2,8 κιλά και 4,3 κιλά λίπος.

Κάντε κλικ για μεγαλύτερη εικόνα.
Αποτελέσματα 2ης εβδομάδας

Συνεχίζω λοιπόν δυνατά για άλλη μια ενδιαφέρουσα εβδομάδα. Έχω μεγάλη περιέργεια να δω τι αποτελέσματα θα έχω την ερχόμενη Δευτέρα. Βλέπετε… τώρα που αρχίζω και νιώθω περισσότερο υγιής και έχω καλύτερη διάθεση, δίνω βάση και στα… κιλάκια!

Τι γνώμη έχετε για την πορεία μου μέχρι τώρα; Αφήστε το σχόλιο σας. Γιώργος

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

2 thoughts on “Δεύτερη Εβδομάδα – 4,3 Κιλά Σε Λίπος Μέχρι Τώρα!

    1. Καλησπέρα Χρήστο,

      Δεν έχω χρησιμοποιήσει ακόμα τα συγκεκριμένα χάπια αδυνατίσματος. Θέλω όμως να τα πάρω γιατί έχω ασχοληθεί πάρα πολύ μαζί τους και με ενδιαφέρουν τα αποτελέσματα που μπορούν να έχουν στο σώμα μου.

      Έχω γράψει αναλυτικά εδώ: https://www.arxizodiaita.gr/phen375/

      Ο μόνος λόγος που δεν τα παίρνω αυτές τις μέρες, είναι γιατί θέλω να δω τι μπορώ να κάνω χωρίς αυτά, και μετά να τα προσθέσω στο πρόγραμμα μου και να γράψω τις εντυπώσεις μου.

      Τα επέλεξα ανάμεσα σε άλλα, γιατί θεωρώ ότι είναι αυτά που μπορούν να με βοηθήσουν.

      Για οποιαδήποτε απορία, μη διστάσεις να ρωτήσεις. 🙂

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *