Πέρασε και η δεύτερη εβδομάδα. Τις πρώτες μέρες ήμουν άτακτος. Κάπου στα μισά σοβαρεύτηκα και τελικά έχασα 1 κιλό σε λίπος. Μπορούσα και καλύτερα.
Challenge: 10 Κιλά – Εβδομάδα #2 (Μείον 1 κιλό. Μόνο λίπος) Read More »
Αν είσαστε μωρό και θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να διαβάσετε το άρθρο μου. Αν δεν τα καταφέρετε, μπορείτε να ζητήσετε την βοήθεια της μητέρας σας.
10 Συμβουλές Αδυνατίσματος Για Μωρά Read More »
Ο καθηγητής Pausch, σύντομα θα πέθαινε. Είχε ζήσει μια όμορφη ζωή μέσα σε μια υπέροχη οικογένεια. Δείτε την γεμάτη αισιοδοξία τελευταία του ομιλία.
Πραγματοποιώντας Τα Παιδικά Σου Όνειρα [Βίντεο] Read More »
Θέλετε να χάσετε βάρος; Έχετε χαθεί στο χάος τον πληροφοριών; Ελάτε να σας δείξω πώς θα τα καταφέρετε, με απλά λόγια. Χωρίς να σας μπερδέψω.
Τα 5 Πιο Σημαντικά Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Read More »
Οι πρώτοι ωμοφάγοι του κόσμου ήταν ο Αδάμ και η Εύα. “Ωμοφαγία” είναι να τρώμε την τροφή μας όπως μας την έδωσε η φύση, άψητη, ζωντανή δηλαδή.
Ωμοφαγία – Η Ωμή Πραγματικότητα Της Διατροφής Read More »
Η πρώτη εβδομάδα πέρασε. Έχασα 2 κιλά και είμαι ικανοποιημένος. Συνεχίζω ακόμα πιο δυνατά, γιατί θέλω να κάνω την μεγάλη προσπάθεια τώρα. Στην αρχή.
Challenge: 10 Κιλά – Εβδομάδα #1 (Μείον 2 κιλά – 1,7 σε λίπος) Read More »
Αρχίζω πάλι δίαιτα. Το διάλειμμα μου τελείωσε και είμαι έτοιμος να χάσω άλλα 10 κιλά. Δεν με νοιάζει πότε. Με νοιάζει απλά να το κάνω!
Τέλος Το Διάλειμμα – Ξεκινάω Δίαιτα Από Σήμερα! Read More »
Μπορεί η κατάλληλη διατροφή να φτιάξει τη διάθεση σας; Υπάρχει περίπτωση να έχετε ελαφριά κατάθλιψη και να φταίνε αυτά που τρώτε και πίνετε;
Αλλάξετε Διάθεση Με Την Σωστή Διατροφή. Δείτε Πώς Θα Το Καταφέρετε! Read More »
Το πρώτο βήμα για να αλλάξετε την εικόνα του σώματος σας, είναι να δαμάσετε την λιγούρα σας για τα γλυκά. Θα σας δείξω πώς θα μπορέσετε τελικά να το κάνετε.
3 Βήματα Για Να Κόψετε Τις Λιγούρες Για Ζαχαρώδη Read More »
Αν θέλετε να να πάρετε τη μεγάλη απόφαση να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα τα βήματα που σας δείχνω θα σας βοηθήσουν να κάνετε την αρχή σήμερα!
7 Βήματα Για Να Ξεκινήσετε Επιτέλους Να Χάνετε Βάρος Read More »
Η Κατερίνα Ζαρίφη αποδεικνύει το αυτονόητο, ότι δηλαδή θέση στην τηλεόραση και δικαίωμα στην επιτυχία έχουν όλοι! Δείτε το βίντεο.
Κατερίνα Ζαρίφη – Η Εποχή Που Οι Παχουλές Ήταν Στο Περιθώριο Πέρασε! Read More »
Αν νιώθετε ότι κάτι σας πιέζει το στήθος και δεν σας αφήνει να χαρείτε τη ζωή, ίσως έχετε υιοθετήσει κι εσείς τον μαύρο σκύλο που λέγεται κατάθλιψη.
Είχα Έναν Μαύρο Σκύλο. Το Όνομα Του Ήταν Κατάθλιψη. [Βίντεο] Read More »