Τα 5 Πιο Σημαντικά Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος
Θέλετε να χάσετε βάρος; Έχετε χαθεί στο χάος τον πληροφοριών; Ελάτε να σας δείξω πώς θα τα καταφέρετε, με απλά λόγια. Χωρίς να σας μπερδέψω.
Ωμοφαγία – Η Ωμή Πραγματικότητα Της Διατροφής
Οι πρώτοι ωμοφάγοι του κόσμου ήταν ο Αδάμ και η Εύα. “Ωμοφαγία” είναι να τρώμε την τροφή μας όπως μας την έδωσε η φύση, άψητη, ζωντανή δηλαδή.
Challenge: 10 Κιλά – Εβδομάδα #1 (Μείον 2 κιλά – 1,7 σε λίπος)
Η πρώτη εβδομάδα πέρασε. Έχασα 2 κιλά και είμαι ικανοποιημένος. Συνεχίζω ακόμα πιο δυνατά, γιατί θέλω να κάνω την μεγάλη προσπάθεια τώρα. Στην αρχή.
Τέλος Το Διάλειμμα – Ξεκινάω Δίαιτα Από Σήμερα!
Αρχίζω πάλι δίαιτα. Το διάλειμμα μου τελείωσε και είμαι έτοιμος να χάσω άλλα 10 κιλά. Δεν με νοιάζει πότε. Με νοιάζει απλά να το κάνω!
Αλλάξετε Διάθεση Με Την Σωστή Διατροφή. Δείτε Πώς Θα Το Καταφέρετε!
Μπορεί η κατάλληλη διατροφή να φτιάξει τη διάθεση σας; Υπάρχει περίπτωση να έχετε ελαφριά κατάθλιψη και να φταίνε αυτά που τρώτε και πίνετε;
3 Βήματα Για Να Κόψετε Τις Λιγούρες Για Ζαχαρώδη
Το πρώτο βήμα για να αλλάξετε την εικόνα του σώματος σας, είναι να δαμάσετε την λιγούρα σας για τα γλυκά. Θα σας δείξω πώς θα μπορέσετε τελικά να το κάνετε.
7 Βήματα Για Να Ξεκινήσετε Επιτέλους Να Χάνετε Βάρος
Αν θέλετε να να πάρετε τη μεγάλη απόφαση να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα τα βήματα που σας δείχνω θα σας βοηθήσουν να κάνετε την αρχή σήμερα!
Κατερίνα Ζαρίφη – Η Εποχή Που Οι Παχουλές Ήταν Στο Περιθώριο Πέρασε!
Η Κατερίνα Ζαρίφη αποδεικνύει το αυτονόητο, ότι δηλαδή θέση στην τηλεόραση και δικαίωμα στην επιτυχία έχουν όλοι! Δείτε το βίντεο.
Είχα Έναν Μαύρο Σκύλο. Το Όνομα Του Ήταν Κατάθλιψη. [Βίντεο]
Αν νιώθετε ότι κάτι σας πιέζει το στήθος και δεν σας αφήνει να χαρείτε τη ζωή, ίσως έχετε υιοθετήσει κι εσείς τον μαύρο σκύλο που λέγεται κατάθλιψη.
Παχυσαρκία Και Κατάθλιψη – 10 Σημεία Για Να Την Αναγνωρίσετε
Η κατάθλιψη είναι συνηθισμένη σε παχύσαρκα άτομα. Δώστε σημασία στα σημεία που την υποδεικνύουν και προστατέψτε τον εαυτό σας και τους δικούς σας ανθρώπους.
Είμαι Ρατσιστής Κι Εσείς Είστε Όλοι Χοντροί! Τι Θα Κάνετε Γι Αυτό;
Για μένα είστε όλοι χοντροί. Μπορείτε να χάσετε κιλά αλλά απλά δεν το κάνετε. Είμαι σίγουρος ότι σας αρέσει η κατάσταση σας. Τι γνώμη έχετε εσείς για ε
Σας Αρέσουν Τα Γλυκά; 5 Tips Από Τους Ειδικούς Για Να Μην Παχύνετε
Δεν μπορείτε να αποφύγετε τα γλυκά όταν κάνετε δίαιτα; Διαβάστε τις 5 συμβουλές των ειδικών που ξεχώρισα και θα βρείτε την λύση στο πρόβλημα σας.