Νομίζετε ότι είναι εύκολο να χάνετε λίπος και όχι μυική μάζα χωρίς να γυμνάζεστε; Εγώ τα καταφέρνω μια χαρά, ακόμα και όταν κάνω παρατυπίες!
Τρίτη Εβδομάδα – Χάνω 1,5 Κιλό Λίπος Την Εβδομάδα Read More »
Σήμερα θα αγαπήσετε το σώμα σας. Αν το έχετε καταφέρει ήδη, θα πάμε ένα βήμα πιο πέρα. Θα το λατρέψετε, γιατί φιλοξενεί κάτι πολύτιμο… Την ψυχή σας!
6 Συμβουλές Για Να Αγαπήσετε Το Σώμα Σας Read More »
Πέρασε και η δεύτερη εβδομάδα και τα αποτελέσματα μου είναι καλύτερα από ό,τι περίμενα. Έχω χάσει σχεδόν 4,5 κιλά λίπος και η διάθεση μου είναι στα ύψη!
Δεύτερη Εβδομάδα – 4,3 Κιλά Σε Λίπος Μέχρι Τώρα! Read More »
Είμαι σίγουρος ότι κάποια στιγμή αναζητήσατε την ιδανική δίαιτα. Ξέρω ότι το πιο πιθανό είναι να μην τη βρήκατε. Ελάτε να σας αποκαλύψω ένα μυστικό…
Ποια Είναι Η Τέλεια Δίαιτα; Read More »
Για να μπορέσετε να χάσετε βάρος, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε τις δυσκολίες που βρίσκονται μέσα σας. Διαβάστε επίσης 2 ιστορίες ανθρώπων που το κατάφεραν!
Link Love #7 – Ψυχολογία Και Αδυνάτισμα Read More »
Είμαι χαρούμενος. Όχι γιατί έχασα ενάμισι κιλό, αλλά γιατί έκανα το πρώτο βήμα να αλλάξω τη ζωή και το σώμα μου. Ελάτε να δούμε πώς πέρασα την εβδομάδα μου!
Πρώτη Εβδομάδα – Έχασα 1,5 Κιλό Σε Λίπος! Read More »
Δυσκολεύεστε να κρατηθείτε μακριά από τα γλυκίσματα; Μήπως όταν κρατάτε στο χέρι σας μια λιχουδιά, σκέφτεστε πια θα είναι η επόμενη που θα απολαύσετε;
Έχετε Εθιστεί Στη Ζάχαρη; Ελάτε Να Κάνουμε Ένα Τεστ! Read More »
Πόσες φορές σας έχουν ρωτήσει πόσα κιλά χάσατε όταν κάνατε δίαιτα; Πόσες από αυτές τις φορές νιώσατε άσχημα όταν αναφέρατε τα αποτελέσματα σας;
Πόσα Κιλά Κατάφερες Να Χάσεις; Read More »
Πρώτο άρθρο για το 2015. Δεν θα δώσω ευχές. Θα περάσω κατευθείαν στις πράξεις. Μόλις κατέβηκα από τη ζυγαριά μου και θέλω να μιλήσω μαζί σας…
Μόλις Ζυγίστηκα Και Ξεκινάω Δίαιτα. Καλή Αρχή! Read More »
Ετοιμάζομαι να ταξιδέψω. Το πρόγραμμα μου περιλαμβάνει μουσική, βόλτες και χειμερινό μπάνιο… Κάπου στο Ιόνιο. Θέλετε λεπτομέρειες; Συνεχίστε να διαβάζετε!
Πώς Θα Περάσετε Τις Γιορτές; + κάτι που δεν ξέρατε για εμένα Read More »
Θυμάσαι παλιά που ντυνόσουν μόνο για να έχεις το σώμα καλυμμένο; Λέω για τότε που τα ρούχα +size ήταν είτε πανάκριβα είτε δεν υπήρχαν…
7 Ιδέες Για Σούπερ Glamorous, PlusSize Ντύσιμο Στις Γιορτές Read More »
Η διατροφή σας έχει κοινά σημεία με την γκαρνταρόμπα σας. Το είχατε σκεφτεί ποτέ αυτό; Ελάτε να δούμε μαζί, ποιες μόδες πρέπει να ακολουθήσετε όταν τρώτε!
Οι 10 Καλύτερες Συμβουλές Διατροφής… Ever! Read More »