Γιατί οι διαιτολόγοι δεν θέλουν λύσουν το πρόβλημα σας; Τι είναι αυτό που κάνετε μέχρι σήμερα νομίζοντας ότι βοηθάει, ενώ στην ουσία καταστρέφει την προσπάθεια σας;
4 Μεγάλα Λάθη Στο Αδυνάτισμα (+Γιατί Οι Διαιτολόγοι Δεν Τα Διορθώνουν) Read More »
Είμαι σίγουρος ότι δεν έχετε βρει την απόλυτη λύση στο αδυνάτισμα μέχρι τώρα. Θεωρείτε ότι βρίσκεται κάπου ανάμεσα στα συμπληρώματα και στις εξωτικές δίαιτες. Δώστε μου λίγο την προσοχή σας…
Τα Δυο Άγνωστα Χαρακτηριστικά Της Καλύτερης Δίαιτας Αδυνατίσματος Read More »
Γιατί μετράμε θερμίδες και ψάχνουμε μέρες και νύχτες για την ιδανική δίαιτα; Γιατί εστιάζουμε την προσοχή μας στο σώμα μας, ενώ το μυστικό βρίσκεται στο μυαλό μας;
Γιατί Σας Παχαίνει Το Μυαλό Σας (Και Τι Να Κάνετε Γι’ Αυτό) Read More »
Ας είμαστε για λίγο ειλικρινείς. Έχετε κάνει έστω και μια αποτυχημένη προσπάθεια να χάσετε βάρος και να κρατήσετε τα αποτελέσματα; Συνεχίστε να διαβάζετε…
Σταματήστε Να Εστιάζετε Στην Δίαιτα, Αν Θέλετε Να Χάσετε Μόνιμα Βάρος Read More »
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στον δρόμο για την επιτυχία, είναι ο φόβος της αποτυχίας. Άσχετα με το αν θέλετε να χάσετε 10 κιλά ή να συγκεντρώσετε χρήματα για την ανακαίνιση, το εμπόδιο είναι ακριβώς το ίδιο.
8 Τρόποι Που Οι Έξυπνοι Άνθρωποι Αντιμετωπίζουν Την Αποτυχία Read More »
Μου αρέσει το φαγητό. Νομίζω του αρέσω κι εγώ. Έχουμε μια συναρπαστική σχέση εδώ και χρόνια. Μερικές φορές περνάμε κρίση, αλλά τα ξανα-βρίσκουμε σύντομα.
Ακούστε Το Σώμα Σας: Πεινάτε Πραγματικά; Read More »
Τι είναι ο πράσινος καφές και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα Green Coffee στην Ελλάδα; Διαβάστε την αξιολόγηση μου!
Green Coffee: Μπορεί Τελικά ο Πράσινος Καφές να σας Βοηθήσει στο Αδυνάτισμα; Read More »
Σήμερα αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας το μήνυμα που μου έστειλε μια πολύ καλή αναγνώστρια μου, καθώς και την αρχική μου έκπληξη όταν το διάβασα…
Έκλεισα Τα 40 Και Δεν Μπορώ Να Χάσω Βάρος (Μήνυμα Αναγνώστριας) Read More »
Ξέρω ότι αν η δίαιτα ήταν εύκολη υπόθεση, όλοι θα είμασταν μοντέλα. Ελάτε λίγο πιο κοντά και δώστε μου την προσοχή σας. Τα πράγματα είναι απλά!
“Δεν Μπορώ Να Κάνω Δίαιτα” – ΛΑΘΟΣ! Είμαι Σίγουρος Οτι Μπορείς… Read More »
Θέλετε να σας δείξω τον δικό μου τρόπο στο αδυνάτισμα; Συνεχίστε να διαβάζετε και θα δείτε ότι τελικά δεν είναι και τόσο δύσκολο να “ξυπνήσετε” το σώμα σας!
Αδυνάτισμα: 3 Σίγουρα Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Σήμερα Read More »
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε από την ψυχολογία σας. Το σωματικό βάρος είναι εύκολη υπόθεση αν τα έχετε βρει με τον εαυτό σας! Συνεχίστε να διαβάζετε…
5 Συμβουλές Για Να Χάσετε Το Ψυχολογικό Βάρος Read More »
Σε πρόσφατο μήνυμα που πήρα από μια αναγνώστρια μου, την Ρίτα, βρέθηκα αντιμέτωπος με για άλλη μια φορά, με ένα πολύ γνωστό πλέον πρόβλημα…
Έχασα 20 Κιλά Και Νιώθω Χάλια… (Email Αναγνώστριας) Read More »