Κατηγορία: Βlog - Σελίδα 2

Φωτογραφία Με Μπικίνι Γίνεται Viral (Όχι Για Τον Λόγο Που Φαντάζεστε!)

Αυτή η κυρία κατάφερε να ξεπεράσει σε shares τα super-models. Το σώμα της είχε ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Κάτι που έχουν πολλές κυρίες εκεί έξω…

Πέμπτη Εβδομάδα – Ξέφυγα Και Πήρα Μισό Κιλό

Πώς σας φαίνεται το ότι ενώ η ζυγαριά μου έδειξε ότι πάχυνα, ένιωσα ανακούφιση και… τολμώ να πω ότι χάρηκα κιόλας; Είμαι αναίσθητος ή κάτι κρύβω;

Link Love #8 – Δίαιτα, Άσκηση και Αδυνάτισμα

Τελικά πώς θα χάσουμε περισσότερο βάρος; Με τη δίαιτα ή με την γυμναστική; Χρειάζεται να ιδρώνουμε για να χάσουμε κιλά; Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό;

Τέταρτη Εβδομάδα – Άλλο 1 Κιλό Έφυγε Από Επάνω Μου

Τι θα σκεφτόσασταν αν σας έλεγα ότι χάνω βάρος χωρίς άσκηση, χωρίς συμπληρώματα, χωρίς πείνα; Too good to be true; Ρίξτε μια ματιά στα αποτελέσματα μου!

Τρίτη Εβδομάδα – Χάνω 1,5 Κιλό Λίπος Την Εβδομάδα

Νομίζετε ότι είναι εύκολο να χάνετε λίπος και όχι μυική μάζα χωρίς να γυμνάζεστε; Εγώ τα καταφέρνω μια χαρά, ακόμα και όταν κάνω παρατυπίες!

Δεύτερη Εβδομάδα – 4,3 Κιλά Σε Λίπος Μέχρι Τώρα!

Πέρασε και η δεύτερη εβδομάδα και τα αποτελέσματα μου είναι καλύτερα από ό,τι περίμενα. Έχω χάσει σχεδόν 4,5 κιλά λίπος και η διάθεση μου είναι στα ύψη!

Link Love #7 – Ψυχολογία Και Αδυνάτισμα

Για να μπορέσετε να χάσετε βάρος, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε τις δυσκολίες που βρίσκονται μέσα σας. Διαβάστε επίσης 2 ιστορίες ανθρώπων που το κατάφεραν!

Πρώτη Εβδομάδα – Έχασα 1,5 Κιλό Σε Λίπος!

Είμαι χαρούμενος. Όχι γιατί έχασα ενάμισι κιλό, αλλά γιατί έκανα το πρώτο βήμα να αλλάξω τη ζωή και το σώμα μου. Ελάτε να δούμε πώς πέρασα την εβδομάδα μου!

Μόλις Ζυγίστηκα Και Ξεκινάω Δίαιτα. Καλή Αρχή!

Πρώτο άρθρο για το 2015. Δεν θα δώσω ευχές. Θα περάσω κατευθείαν στις πράξεις. Μόλις κατέβηκα από τη ζυγαριά μου και θέλω να μιλήσω μαζί σας…

Πώς Θα Περάσετε Τις Γιορτές; + κάτι που δεν ξέρατε για εμένα

Ετοιμάζομαι να ταξιδέψω. Το πρόγραμμα μου περιλαμβάνει μουσική, βόλτες και χειμερινό μπάνιο… Κάπου στο Ιόνιο. Θέλετε λεπτομέρειες; Συνεχίστε να διαβάζετε!