Ψυχολογία

5 Πράγματα Που Πρέπει Να Σταματήσετε Να Λέτε Σε Όσους Κάνουν Δίαιτα

Κάνετε δίαιτα; Υπάρχουν πράγματα δεν θέλετε να σας λένε; Εγώ βρήκα τουλάχιστον 5 χαρακτηριστικές φράσεις. Θα προσθέσετε και τις δικές σας στη λίστα;

5 Πράγματα Που Πρέπει Να Σταματήσετε Να Λέτε Σε Όσους Κάνουν Δίαιτα Read More »

5 Τρόποι Για Να Σταματήσετε Να Σκέφτεστε Συνεχώς Το Φαγητό

Πόσες επισκέψεις κάνετε καθημερινά στην κουζίνα σας; Πότε ήταν η τελευταία φορά που μιλήσατε για φαγητό με ιδιαίτερο πάθος; Πόσες φορές τρώτε την ημέρα;

5 Τρόποι Για Να Σταματήσετε Να Σκέφτεστε Συνεχώς Το Φαγητό Read More »

Βουλιμία: Πώς Θα Ελέγξετε την Συναισθηματική Υπερφαγία και την Πείνα

Η βουλιμία είναι μια από τις διατροφικές διαταραχές που ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Ελάτε να δούμε πώς θα την αναγνωρίσετε και θα την ξεπεράσετε.

Βουλιμία: Πώς Θα Ελέγξετε την Συναισθηματική Υπερφαγία και την Πείνα Read More »

10 Τρόποι Να Φροντίσετε Τον Εαυτό Σας Και Να Χαλαρώσετε Πνευματικά

Σήμερα θα φροντίσετε τον εαυτό σας. Κάντε ένα διάλειμμα από την φροντίδα των άλλων και ελάτε να δούμε μαζί τι επιλογές έχετε. Έχουμε και λέμε…

10 Τρόποι Να Φροντίσετε Τον Εαυτό Σας Και Να Χαλαρώσετε Πνευματικά Read More »

Scroll to Top