Αφιέρωμα: “Πώς Θα Μπορέσω Να Χάσω Κιλά;” – Μέρος 3ο: Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
☛ Το Garcinia Cambogia είναι η μόδα στο αδυνάτισμα. Περισσότερα εδώ!

Η αλήθεια είναι το πιο ισχυρό όπλο σας όταν θέλετε να αλλάξετε την ζωή σας. Ξέρετε που βρίσκεται κρυμμένη; Ελάτε να την ξετρυπώσουμε μαζί!

Η αλήθεια είναι κρυμμένη μέσα σας.

Μέχρι τώρα, θα πρέπει να έχετε βρει τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους θέλετε να χάσετε βάρος και αν έχετε ήδη στην τσέπη σας την κάρτα που σας ζήτησα να φτιάξετε, σημαίνει ότι έχετε την θέληση που χρειάζεται για να πετύχετε τον στόχο σας.

Αν δεν καταλαβαίνετε τι εννοώ, μάλλον δεν έχετε διαβάσει προσεκτικά τα προηγούμενα άρθρα του αφιερώματος. Ρίξτε μια ματιά λοιπόν πριν συνεχίσουμε.

Σήμερα θα συνεχίσουμε να κοιτάζουμε μέσα σας. Σήμερα θα μιλήσουμε με ειλικρίνεια. Σήμερα θα ανακαλύψουμε την ΔΙΚΗ ΣΑΣ αλήθεια, γιατί…

Η Αλήθεια Θα Σας Δίνει Κουράγιο!

Πιστεύω ότι η αλήθεια είναι η πιο ισχυρή δύναμη που θα σας δώσει δύναμη να συνεχίσετε. Ποια είναι η δική σας αλήθεια; Γιατί κρύβεστε από αυτήν; Θα είναι δύσκολο, αλλά ήρθε η ώρα να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να απαντήσετε στην ερώτηση μου…

Είσαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας;

Όταν αξιολογείτε μια κατάσταση στη ζωή σας, βλέπετε την πραγματικότητα, χωρίς να “χρυσώνετε το χάπι” ή αντίθετα χωρίς να βλέπετε τα πράγματα χειρότερα από ό,τι θα έπρεπε;

Παρατηρώντας μια φωτογραφία σας, έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν έχετε και τόσο ωραία εικόνα; Έχετε αποδεχτεί ότι δεν δείχνετε και τόσο υγιείς; Έχετε παρατηρήσει τι συμβαίνει γύρω από τη μέση σας όταν κάθεστε; Πόσο μεγάλο είναι αυτό το σωσίβιο λίπους που προεξέχει;

Τώρα αφήστε για λίγο την εικόνα σας και ας έρθουμε στις άλλες συνέπειες που μπορεί να έχει η πίτσα που καταβροχθίσατε με λαιμαργία. Αυτές που ταλαιπωρούν περισσότερο…

Αποφεύγετε παλιούς φίλους και φίλες ή ακόμα και συγγενείς επειδή δεν θέλετε να δείτε την έκφραση στο πρόσωπο τους μόλις σας αντικρίσουν με όλα αυτά τα κιλά που κουβαλάτε επάνω σας;

Μήπως οι φίλοι σας προσπαθούν με τρόπο κατά καιρούς να κάνουν κάποιο σχόλιο για την εμφάνιση σας, για να σας παροτρύνουν να κάνετε κάτι να την αλλάξετε; Μήπως απλά τους αγνοείτε;

Πόσες φορές έχετε πει στον εαυτό σας: “Από ζήλια τα λένε. Μπορεί να μην έχουν παραπανίσια κιλά, αλλά δεν ευχαριστιούνται πράγματα στη ζωή όπως εγώ”.

Ίσως καμία από τις παραπάνω ερωτήσεις να μην ταιριάζει στην περίπτωση σας. Αν όμως συγκεντρωθείτε στο να βρείτε και να αναγνωρίσετε την αλήθεια, θα βρείτε την σωστή ερώτηση κρυμμένη κάπου μέσα σας.

Θα βρείτε την ερώτηση που απαντώντας τη, θα έχετε το κλειδί για το κίνητρο που θα αλλάξει τη ζωή σας μια για πάντα.

Μην Προσπερνάτε Όσα Γράφω!

Μέχρι να έρθετε πρόσωπο με πρόσωπο με την αλήθεια, μέχρι να αντικρίσετε την πραγματικότητα για το βάρος σας, την υγεία και τη ζωή σας, δεν θα έχετε ποτέ το ιδανικό κίνητρο που θα σας κρατήσει στον δρόμο σας. Τον δρόμο προς την επιτυχία.

The truth may hurt for a little while, but a lie hurts forever.Μπορείτε σίγουρα να βρείτε τρόπους να πάρετε κουράγιο και να τρέξετε στο γυμναστήριο ή να πετάξετε όλες τις τροφές που παχαίνουν από το ντουλάπι σας. Είμαι σίγουρος ότι είχατε αρκετά τέτοια ξεσπάσματα μέχρι σήμερα.

Μετά από δυο τρεις μέρες όμως; Τι θα σας κρατάει σε εγρήγορση; Τι θα σας δίνει κουράγιο, αν δεν έχετε βρει βαθιά μέσα σας τους λόγους για τους οποίους θέλετε να παλέψετε;

Ψάξτε Να Βρείτε Την Αλήθεια Σας

Όταν θα έχετε ετοιμαστεί να ξεκινήσετε την πορεία σας προς τον καλύτερο εαυτό σας, όταν θα έχετε οπλιστεί με ειλικρίνεια και έχετε γύρω σας άτομα που θα υποστηρίξουν την προσπάθεια σας, τότε θα μπορέσετε να αποφασίσετε με ποιον τρόπο θα χάσετε τα κιλά.

Τότε θα διαλέξετε μια εύκολη λύση, όπως έγραψα πιο πριν, που θα έχει σταθερά αποτελέσματα και θα την κάνετε τρόπο ζωής.

Το να βρείτε μια καλή δίαιτα, ή να διαλέξετε ένα πρόγραμμα στο γυμναστήριο, δεν είναι δύσκολο. Μην ταλαιπωρήστε ψάχνοντας το ιδανικό. Υπάρχουν εκατοντάδες επιλογές. Διαλέξτε κάτι που σας εκφράζει και σας αρέσει.

Εκείνο που έχει σημασία είναι Η ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ. Η πειθαρχεία και η αποφασιστικότητα.

Μιλήστε ανοιχτά με τον εαυτό σας και με τους δικούς σας ανθρώπους. Μόνο έτσι θα έχετε την υποστήριξη που σας χρειάζεται.

Αν κρύβεστε πίσω από το δάχτυλο σας, οι λύσεις θα κρύβονται και αυτές από εσάς.

Ξεκινήστε τώρα. Πάρτε χαρτί και διαβάστε από την αρχή όσα σας έχω γράψει. Κρατήστε σημειώσεις -και το κυριότερο- γράψτε τις απαντήσεις σας. Μην βιαστείτε. Έχετε μια ολόκληρη ζωή να αλλάξετε!

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το τέταρτο (και ευκολότερο) μέρος του αφιερώματος.

Γράψτε μου τη γνώμη σας για όσα διαβάσατε. Είμαι πρόθυμος να σας βοηθήσω. Θα βρούμε μαζί την λύση σε όσα σας βασανίζουν. Σήμερα. Τώρα!

Εικόνα: Truthnsideofyou.org

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

2 thoughts on “Αφιέρωμα: “Πώς Θα Μπορέσω Να Χάσω Κιλά;” – Μέρος 3ο: Η ΑΛΗΘΕΙΑ

  1. Βρέθηκα τυχαια στην σελίδα σου μιας και λογω των γιορτών και της καινουργιας χρονιάς αρχισε παλι το κλασικό “δεν μπορω να φαω αλλο, καινουργια χρονια, καινουργια αρχη”.

    Η αληθεια ειναι πως ποτε, κανεις και κανενας διαιτολογος δεν μου εχει κανει τετοιες ερωτησεις. Ξερω τα τελευταια χρονια οτι ειναι ψυχολογικος ο λογος που δεν αδυνατιζω και δεν εχει σχεση με το “δεν μπορώ να το ραψω με τιποτα”.

    Το αρθρο με εχει βάλει σε σκεψεις. Σε ευχαριστω πολυ. Ελπιζω πραγματικα να με βοηθήσει. Καλη χρονια να εχουμε.

    1. Γεια σου Μαρία. Είναι πολύ σημαντικό να βρούμε μέσα μας αυτό που πραγματικά θέλουμε. Πολλές φορές μπορεί να μην φαίνεται τόσο εύκολα. Αν συνειδητοποιήσουμε όμως τι μας αρέσει και τι ζητάμε από τον εαυτό μας πραγματικά, τότε τα πράγματα σιγά σιγά αλλάζουν με τον καιρό.

      Αν κάθε βράδυ που πέφτουμε για ύπνο, φέρνουμε στο μυαλό μας την εικόνα που θέλουμε για την ζωή μας. Αν την ζούμε στην φαντασία μας αμέσως μόλις ξυπνάμε το πρωί, αργά ή γρήγορα θα την φέρουμε στην πραγματικότητα μας.

      Για σκέψου λίγο… Αν κοιμόμαστε και ξυπνάμε με αρνητικές σκέψεις, με φόβο και με απογοήτευση, μήπως ακριβώς αυτά μας επιστρέφει η ζωή μας; Μήπως “προκαλούμε οι ίδιοι την τύχη μας”, όπως έλεγαν οι παλαιότεροι;

      Καλές γιορτές να έχεις. Να κοιμάσαι και να ξυπνάς χαμογελαστή, γιατί αυτό σου αξίζει. Τα υπόλοιπα θα γίνουν μόνα τους με έναν μαγικό τρόπο!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *